Aplikacja do szybkiego treningu w 7 minut
Aplikacja '7 Minutes Workout Exercises' to innowacyjne narzędzie do efektywnego treningu, które można wykonać w zaledwie 7 minut dziennie. Oparta na metodzie naukowej, zawiera 12 intensywnych ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała, które należy wykonywać w szybkim tempie. Każde ćwiczenie trwa 30 sekund, a między nimi przewidziano 10-sekundowe przerwy. Dzięki temu, użytkownicy mogą osiągnąć maksymalne efekty przy minimalnym nakładzie czasu i bez potrzeby specjalistycznego sprzętu.
Aplikacja oferuje szereg funkcji, w tym opisy ćwiczeń, dostęp do filmów instruktażowych oraz profesjonalnie ilustrowane przykłady. Umożliwia także rozpoczęcie, zatrzymanie i wstrzymanie treningu, a także korzystanie z automatycznych timerów oraz przypomnień o codziennym treningu. Użytkownicy mogą również zaktualizować aplikację, aby odblokować dodatkowe funkcje, takie jak śledzenie postępów czy różne wersje głosowe w wielu językach.
